{"title":"Page d'accueil","description":null,"products":[{"product_id":"what-if-it-were-autism-digital-printable-workbook","title":"Et si c'était l'Autisme? - Cahier numérique et imprimable","description":"\u003cp data-start=\"291\" data-end=\"365\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"291\" data-end=\"365\"\u003e\u003cspan\u003eVous vous demandez depuis des années si vous pourriez être autiste\u003c\/span\u003e?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"265\" data-end=\"536\" style=\"text-align: left;\"\u003eSi vous vous êtes déjà senti différent sans savoir pourquoi, constamment épuisé par le quotidien, ou comme si tout le monde avait reçu un mode d'emploi social que vous n'avez jamais eu… ce livre est pour vous. Nombre d'adultes passent des années à se demander en silence si l'autisme pourrait expliquer leur vécu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"538\" data-end=\"843\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cem data-start=\"538\" data-end=\"563\"\u003eEt si c'était l'autisme?\u003c\/em\u003e est un guide bienveillant destiné aux adultes qui s'interrogent sur l'autisme et cherchent à mieux se comprendre. Grâce à des explications claires, des séances de réflexion guidées et des outils pratiques d'auto-repérage, ce guide vous aide à relier des éléments de votre histoire qui vous semblaient jusqu'alors incohérents.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1095\" data-end=\"1598\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003eDans ce cahier d'exercices de 120 pages, vous explorerez des sujets tels que\u0026nbsp;:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1095\" data-end=\"1598\"\u003ePourquoi de nombreux adultes autistes se reconnaissent plus tard dans la vie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1095\" data-end=\"1598\"\u003ePourquoi la vie quotidienne peut engendrer une profonde fatigue mentale et sensorielle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1095\" data-end=\"1598\"\u003eComment le masquage et l'adaptation constante affectent votre énergie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1095\" data-end=\"1598\"\u003eComment le cerveau des personnes autistes traite différemment l'information et les situations sociales\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1095\" data-end=\"1598\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eDe nombreuses autres dimensions de l'expérience autistique\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eIl comprend également \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e7 questionnaires structurés\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e conçus pour vous aider à identifier les traits autistiques dans différents domaines de la vie, notamment le traitement sensoriel, les interactions sociales et la fatigue.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1600\" data-end=\"1937\" style=\"text-align: left;\"\u003eCe livre numérique est livré sous forme de téléchargement PDF instantané (et non d'un livre physique), vous permettant de commencer immédiatement à explorer vos questions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1600\" data-end=\"1937\" style=\"text-align: left;\"\u003ePour beaucoup, cela devient l'un des moyens les plus simples et les plus accessibles d'entamer à moindre coût leur parcours de découverte de l'autisme, avant de décider de poursuivre ou non leurs recherches avec des professionnels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1633\" data-end=\"1742\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1696\" data-end=\"1742\" data-is-last-node=\"\"\u003eDébutez votre parcours autiste avec nous !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Autism Journey","offers":[{"title":"Anglais","offer_id":45696256835770,"sku":null,"price":33.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Français","offer_id":45696256868538,"sku":null,"price":33.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/2536\/6714\/files\/Cover-EN-Book1.png?v=1786067373"},{"product_id":"the-autism-essential-guide-digital-printable-workbook","title":"Le guide essentiel de l'autisme - Cahier numérique et imprimable","description":"\u003cstyle\u003e\na {\n    text-decoration: none;\n    color: #464feb;\n}\ntr th, tr td {\n    border: 1px solid #e6e6e6;\n}\ntr th {\n    background-color: #f5f5f5;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes situations quotidiennes vous semblent-elles plus difficiles qu'elles ne le sont pour les autres ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQue vous luttiez contre la surcharge sensorielle, l'épuisement, le fonctionnement exécutif, le débordement émotionnel, les exigences sociales ou l'adaptation constante, la vie quotidienne peut exiger bien plus d'efforts que la plupart des gens ne le réalisent. De nombreux adultes autistes passent des années à essayer de faire face sans comprendre pourquoi certains défis sont si intenses ou ce qu'il faut faire à ce sujet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLe Guide Essentiel de l'Autisme\u003c\/em\u003e a été créé pour fournir un soutien pratique et réaliste pour tout l'éventail des défis autistiques quotidiens. Basé sur les principes neuropsychologiques et l'expérience vécue par les autistes, ce guide offre plus de 100 stratégies concrètes conçues pour vous aider à mieux naviguer dans la vie quotidienne en travaillant avec votre cerveau plutôt que contre lui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDans ce guide complet de 152 pages, vous découvrirez 100 stratégies pour :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGérer la surcharge sensorielle et réduire le débordement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprendre et protéger votre énergie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAméliorer le fonctionnement exécutif et l'organisation quotidienne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNaviguer dans les situations sociales avec moins de stress\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGérer l'intensité émotionnelle et les shutdowns\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéduire l'anxiété et l'incertitude\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCréer des routines et des habitudes durables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrévenir l'épuisement professionnel et soutenir la récupération\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAméliorer la compréhension de soi et l'acceptation de soi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe nombreux autres défis couramment rencontrés par les adultes autistes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eCe guide comprend également 24 Outils de Neuro-Support\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, conçus pour transformer les connaissances en actions, y compris des feuilles de travail pratiques, des suivis, des outils de planification, des supports visuels, des exercices de réflexion et des ressources d'autogestion qui peuvent être utilisés encore et encore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContrairement aux livres généraux sur l'autisme qui se concentrent principalement sur la compréhension de l'autisme, ce guide se concentre sur: comment appliquer des stratégies pratiques dans les situations quotidiennes et construire une vie qui correspond mieux à vos besoins.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCet livre numérique est livré sous forme de téléchargement PDF instantané (pas un livre physique), vous permettant de commencer à utiliser les stratégies et les outils immédiatement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQue vous ayez été récemment diagnostiqué, auto-identifié ou que vous sachiez que vous êtes autiste depuis des années, ce guide fournit un soutien pratique pour vous aider à mieux comprendre vos besoins, à réduire les difficultés quotidiennes et à créer des aménagements durables qui vous conviennent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComprendre. Réguler. S'épanouir.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"My Autism Journey","offers":[{"title":"Anglais","offer_id":46299697840314,"sku":null,"price":33.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Français","offer_id":46299697873082,"sku":null,"price":33.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/2536\/6714\/files\/Cover-EN-Book2.png?v=1786068557"}],"url":"https:\/\/myautismjourney.co\/fr\/collections\/frontpage.oembed","provider":"My Autism Journey","version":"1.0","type":"link"}